1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:35:39.68 ID:+99acwOV0

  ∧,,∧
 ( ´・ω・) ようこそ!ID腹筋スレへ!
 / ∽ |
 しー-J


ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、

硬派なトレーニングスレです。

例1 ID:wwh7KM12 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。


さあ、存分に腹筋するがよい。

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:37:14.74 ID:4a1iQFnPP

2013y08m19d_013941496





14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:38:59.91 ID:vtU+Sfu50

>>8
地味顔だけど好きです

15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:39:34.89 ID:RNeagiQV0

>>8
GJ!
腹筋はしない

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:42:48.54 ID:8ctFCRN/0

>>8
ありがとう

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:46:03.29 ID:bcL3iAmq0

>>8
絶妙だねぇ
ある意味見えている写真よりも興奮する

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 11:42:15.72 ID:VvrrR1lE0

>>8
後ろの子は青いの見えてるのなw

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:37:23.96 ID:/qOwBZQF0

腹筋スレ久々に見たな

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:45:43.23 ID:OTlZaR6P0

高校球児に負けない強い体を作らねば

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:47:33.61 ID:Dm5YyM7T0

no title

no title

さて腹筋か

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:48:41.74 ID:CrY3c+590

>>26
有能

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:48:52.96 ID:RNeagiQV0

>>26
一枚目の後ろの男www

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:51:04.51 ID:E5Tffql00

>>26
志村!後ろぉー!

な画像ワロタwww

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 10:49:10.92 ID:18t+WkEd0

わかったんだけど
ちょうど腹筋したかったんだよね

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 11:30:57.35 ID:K3nAZHZK0

ふぉおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/16(金) 12:07:47.06 ID:LSvB37Ap0

見せない構図って興奮しますよね
腹筋するか…

引用元:甲子園でチア部の女の子が股に手を入れてる画像wwww
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1376616939/

1001: 以下、名無しにかわりましてmashlife通信がお送りします 2013/00/00(月) 02:38:24.79 ID:mashlife
【NHK甲子園】可愛すぎるチアガールが激写されるwwww(動画あり)
【画像あり】このチアガールのカメラワークWWWWWWWWWWWWWW
甲子園のチア部の女の子画像wwww
【画像】オリックスのチアREIKAちゃんがかわいいwwww
中学の元担任♀に手を出した結果wwwwwwww
社内恋愛が上司にバレた結果wwwwwwwwwww
ぐっさんって何で干されたのw?
【画像】ぱるるが北海道の路上で半ケツwwwwwww
【悲報】ももクロのあーりんがまた太ってるwwwwwwwwww
このアイドル見ても指原が一番カワイイなんて言えるの?
黒柳徹子の若い頃が”美人”すぎる件wwwwwwwww (画像あり)
家電量販店で値下げ交渉した結果wwwwwwwww
【悲報】松浦亜弥さんが息してない....(´;ω;`)
【画像】島田紳助に愛された女 安田美沙子 31歳 週刊ポストに登場
吉川晃司の始球式の球速wwwwwwwwwwwww
真矢みきの胸でけえええええええええ
山下智久とかいう惜しいイケメン
これが中学生の乳かよwwwww
松嶋菜々子の黒歴史ww
対応めんどくさかったからクリスチャンに本を貰った結果w
5億年ボタン押す派ちょっと来い
【画像あり】田中邦衛の長女wwwwwwwwww
田村ゆかりさんが17歳の時の画像ください!
爆笑問題太田の妻、光代のツイートが怖過ぎる件www