no title


1: 砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:23:17.12 ID:CAP_USER*.net

21日に放送された「ライオンのごきげんよう」(フジテレビ)に出演した俳優の京本政樹。
いつまで経っても若々しく、変わらないスタイルと風貌の京本。どうやら食生活に秘訣があるようだ。

「僕、1日1食なんですよ。ずっと35~36年ぐらい」と告白。
27代後半にある程度売れるようになり、お金に余裕ができたときにドカ食いをした。
すると、胃もたれをするなど調子が悪くなってしまったそうだ。
それを夕方ぐらいにたくさん食べる、1日1食型にしたら、調子がいいことに気づいてしまったとのこと。
それから30年以上その食事スタイルにしており、朝はビタミン剤を飲む程度。

ドラマの撮影時には、みんなが食事をする時間になると、自分だけマイカーに乗って、ギターを弾いて過ごす。
そして、2時を過ぎると、「今日は何を食べようか」と考えるのが、すごく好きな時間だという。

1日に1回しか食事をしないため、一緒に食事に行った人は、あまりにもたくさんの量を食べる姿を見て、「そんなに食べるんですか?」必ずビックリするそうだ。
また、仮にお腹がすいても、我慢する喜びがあるという。

現在、柳沢慎吾と一緒に地方ロケに行くことが多いが、つまみ食いのようにチョコチョコ食べるために、胃もたれが起きて3日間ぐらい治らなかったこともあったという。

そのためスタッフに相談して、配慮してもらえるようになったが、ロケの前には2日間ほど、おにぎり1個ぐらいにしてほとんど食べないことを明かした。

今は、1日1食しか食べない人や、断食する人は珍しくないが、30年以上も前から京本はそれを実行していたとは…。
現在、56歳の京本。
1990年から体型はまったく変わっていないそうだが、その秘訣は1日1食スタイルが秘訣なのかもしれない。

http://netallica.yahoo.co.jp/news/20151221-67485420-mynavis
2015/12/21 21:19 マイナビ学生の窓口


【驚愕】路上教習中にラブホ手前でウインカー出した結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
【ぼっき注意】こういうパoツが透けて見えるズボンを穿く女ってwwwwwwwww(※画像あり※)
【画像】このオバさん(36才)抱ける???
傘差しながらの自転車は禁止だって言うからカッパ着て自転車漕いでたらwwwwwwwww
【驚愕】42歳のババアを抱いた結果wwwwwwwwwwww
【愕然…】31歳のBBAだがきゅうりをあそこに挿入してみたらwwwwwwwwwwwwwwwwwww
【裏山】昨夜母親の再婚相手の連れ子とセックスしちゃったらwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
クラスの女「ねえ、授業中ボッキしたらどうするの?ww」→結果wwwwwwwwwwwwwww 
【画像】こういう妹いたら絶対おかされるだろwwwwwwwww




2: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:25:13.58 ID:qdqxySKZ0.net

量食ったら変わらんと思うがどうかな

3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:25:53.84 ID:bp7C8U6k0.net

1回に沢山食べられないなあ

4: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:26:39.58 ID:X7zgBqqf0.net

一気に血糖値上がっちゃうからヤバイ説

5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:27:43.31 ID:psRckAfv0.net

血糖値が急激に上がるし
夜腸に悪そう
ストレスになるよりかはいいのかも

7: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:28:16.78 ID:BfA4bCgx0.net

一食ドカ食い主義
1番アカンやっちゃ!

13: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:31:25.12 ID:3Ev/Ztem0.net

だから禿げるんじゃ

15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:32:51.84 ID:WX5L9NuT0.net

どか食いせずに一日一食で普通
たまに二日に一食でも充分

17: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:34:56.48 ID:Q9+jTj1F0.net

必殺仕事人V見てない人には
京本政樹は突き刺し系の仕事人と思われているが
実は吊し技の組紐屋

18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:36:37.21 ID:LOJSZrks0.net

こいつといい不食の俳優といい嘘つきが癖になってそう
まわりに凄いって言われたくて仕方ないんだろ

20: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:38:25.02 ID:zEe3kZ/f0.net

トータルカロリー同じなら一日五食でも良いのに

25: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:41:05.52 ID:veDmYKx90.net

一方叶姉妹は1日5食以上食ってた

26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:41:07.91 ID:Ub/4DZ2s0.net

それより小堺の毒が昔に比べて強くなったな回数も増えたし目が笑ってなくて小堺が怖い

31: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:44:05.44 ID:aESouRyBO.net

>>26

なんか死にかけて以来わがままになったな
残りの人生はおまけとか勘違いしてるタイプ
感謝が足りない

27: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:41:12.42 ID:G2Tu3Q+O0.net

1回でたくさん食べた方が満足感あるし
総カロリーは変わらんから別に体に悪くない
お腹もすいてないのに時間だからと食べる方が体に悪い

28: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:42:48.60 ID:9LeNxRKW0.net

どう考えても一日三食は体に良くない。
一日二食が理想だろ。
朝ガッツリ食べる奴は4~5時間後に昼飯食うとか異常だろ、絶対早死にするぞ。
いそがしい人は一日三食食べれないのが現実だけど、暇な生活保護受給者は三食食べたいらしい。

35: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:45:42.59 ID:fO8uUEXL0.net

かっこいいから俺らの敗けだ。
どうやったってああはなれない。

39: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:48:32.76 ID:Sppi5gXE0.net

でもガリガリは長生きしない

40: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/21(月) 23:50:45.04 ID:rCKPwYWL0.net

慣れたらまじで苦も無く1日1回のドカ食いとかじゃなくて普通のただの晩飯食うだけでいけるからな
俺は別に芸能人で体格絞る必要もないし食うのが好きだからデブらないようにだけ気をつけて1日2食に戻したけど

51: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:00:20.21 ID:4JeodLqS0.net

お金に余裕が出来たときにどか食いをした

美男子のこういうエピソードはかわいい

53: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:01:12.12 ID:u3AF5SCM0.net

なるほど
一食にすれば老化しないのか

56: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:02:13.41 ID:+oFEf/N60.net

小分け5食がいいよ

65: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:07:56.94 ID:35uOE29b0.net

1食のほうが疲れないのは確か
お腹減って力が出ない~とかいってるけど
慣れれば全然平気

66: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:08:47.91 ID:UyLLiDir0.net

>>65
アスリートじゃあるまいしな

70: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:10:46.28 ID:8rLk+e3V0.net

1日1食は天使の生活
1日2食は人の生活
1日3食は獣の生活

西洋の諺

75: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:16:01.57 ID:yIPUumiL0.net

もともと胃腸が弱くて午前中はいつも体調すぐれなかった俺が朝飯食べるのやめてから調子いいわ
さすがに昼食べないと腹は減るから食べるけど、空腹の方が体の調子はいい

80: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:19:18.17 ID:qoVsZ2PL0.net

「1日1食」と「徹夜して一睡もしてない」

昔から
この2つに関しては
ドヤ顔で自慢する奴がいるが
本人としてはカッコ良いと思ってんだろうなあ

89: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:29:10.48 ID:35uOE29b0.net

>>80
別にドヤ顔で言わないけどな
逆に、あえて言わないで普通にしてるのに
え?食べないの???って異様にビックリされるのが
ものすごく面倒くさい
食べたほうがいいよーとか、だからそんなに痩せてるんだよーとか
余計なお世話だ、人の勝手だろと

84: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:23:33.71 ID:Y2Q73IxhO.net

タモリも一食で病気知らずで若い
植物と一緒で栄養を摂りすぎると腐るよ

91: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:32:45.33 ID:w/vvHJA80.net

>>84
タモリそんなに若くないぞ
メイクとスタイリストのお陰でそこらへんの同年代よりは多少マシな程度
歳相応に見える

88: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:26:44.66 ID:fmVNdwtM0.net

さすがに胃が空っぽの時間が長すぎると良くない
と思うけどな

でも昼食はとらなくてもいいと思う

95: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:34:20.71 ID:Lj6xcp3t0.net

人に寄るんじゃね。自分は2食にしたらどんどん痩せてやばかったわ
草薙とかも京本と同じことやったらたぶんまた老けてガリガリだろ

98: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:37:36.13 ID:2Sr8q9LB0.net

ドカ食いしてたら意味ねえよ
毎日レッドブル飲んでるようなもんだ、もう血管ボロボロだよ

102: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:41:39.52 ID:9nhQfnhF0.net

だいたい1日3食なんて戦後の栄養失調の時のスローガンだろ?今みたいな飽食の時代には3食は多すぎて逆に病気になるよな。

108: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 00:46:43.22 ID:mMDqas+10.net

どうなんだろうな
近いうちに京本政樹が突然逝ったらこの記事が掘り起こされるんだろうけど

125: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 01:18:33.63 ID:D4cR+uJD0.net

no title


135: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 01:29:44.84 ID:OXIHC4lx0.net

ピンクレディーのミーちゃんも一食主義
だけどこの前番組で医者に体の年齢では5歳上の体と言われてた

138: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 01:43:43.56 ID:EDV30Euf0.net

ベジタリアンのサンプラザ中野君さんは老人扱いされてたな

156: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 02:57:16.00 ID:OhWyL0qw0.net

軽い飢餓状態になると長寿遺伝子のスイッチが入る
消化少ないから活性酸素の量が抑えられて細胞が傷つくリスクが減る

猿の実験でこれがわかってる

170: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 04:04:05.29 ID:qO8hkzGG0.net

そもそも、朝食べないと健康に悪いなんてのは嘘、グリコーゲンが消費されるから昼までは何も食べなくても最初は辛いかもしれんが慣れれば平気
動物として考えるなら朝起きてそもそも飯があるってことが不自然
狩りという運動をして食べ物にありつくのだから

171: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 04:06:22.76 ID:5Y6oXdd70.net

>>170
わしらもう野生動物じゃないんだわ

172: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/12/22(火) 04:09:59.79 ID:ows1GD7O0.net

その一食のドカ食いの量を三回に分けて、朝・昼・晩キチンと三食摂るようにしたら
もっと体の調子がよくなると思うよ


一日一食 ~40歳を過ぎたら、食べなくていい~
石原結實
ビジネス社
売り上げランキング: 48,062
1001: 以下、名無しにかわりましてmashlife通信がお送りします 2013/00/00(月) 02:38:24.79 ID:mashlife

【驚愕】昨日彼女に挿入して五回くらい腰動かした結果wwwwwwwwwwwwwwwwww
【驚愕】レoプで42年間昏睡の看護師が死亡
YOU(50)の性欲wwwwwwwwwwwwwwwww
中川翔子(28)妊娠中で8ヶ月目wwwwwwwwwwwドン引き
【画僧】この女に凄まじい逆レoプされるけど5万円貰える
23歳女「同棲中の彼氏の性欲が強すぎます。帰宅してから寝るまでに5~6回、朝起きてまた1回。」
【愕然】クラスの女子に、誘われてセックスした結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
AKB握手会で「いつも大島優子さんで抜いてます」って言ってみた結果wwwwwwwwww
【悲報】 北乃きい、渋谷でラブホ写真取られる(画像あり)
隣の家の小学生がエッチしてるっぽい。こっそり覗いてみたら・・・・・・(衝撃的)
【画像】ドイツの性サービス嬢えっろすぎわろたwwwwwwwwwww
【悲報】 古田敦也の現在wwwwww 何があったンゴ…  (画像あり)
【限界露出】小嶋陽菜のモリマンクッキリ!ほとんど裸のランジェリー姿キタ━(゚∀゚)━
【画像】中国・台湾のグラドルおっpいは凄まじいwwwwww
【超胸糞注意】ヤリサーの女だけど、毎週こんなことやってますwwwwwwwwww
【速報】さとう珠緒さん(41)、、撮影順調に進む【画像あり】
職質してきた婦警に可愛いねって行った結果wwwwwww
【衝撃】 玉置成実ちゃん(25歳)の現在wwwwwwwwwwwwwww (画像あり)
お前らこの腹筋やってみ、二日置き二週間でガチで腹筋割れるから
【画像】減量後のボクサーの身体wwwwwwww
【画像】miwaのワキ毛wwwwwwwwwww
Hな漫画とかで下着ずらして挿入ってあるじゃん? → 実際やったらwwwwwwww (参考画像あり)
【全裸画像】裕木奈江とビビアン・スーのヌード…「既に脱いでいたのか…」「ビビアンの美乳すげえ!」
スーパーでオードリーの春日に遭遇したから、握手求めた結果wwwwwww
【衝撃】 女「車何のってるの?」俺「フリード」って言ったらwwwwwwwww
彼女と初めてエッチ(生)したら…女性器ってこんなんなんだな………(衝撃的)
剛力彩芽「有吉さん、あだ名つけて下さい」有吉「
【驚愕】女の子喰いまくれる3大バイトwwwwwwwwwww
【愕然】彼女の元カレがドヤンキーwww Hの内容聞かされた結果wwwwwwwwwwwwww
8年間付き合った彼女(26)を捨て18歳と付き合った結果wwwwwww
華原朋美が40歳で魅せた悩殺ビキニ姿wwwww(画像あり)
デカ乳しか取り柄のないav女優wwwwww(画像あり)
【驚愕】イケメンのFラン大生が就職活動をしてみた結果wwwwwwww

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1450707797/