1: 名無し 2020/12/28(月) 20:56:58.24 ID:/0opJnQ60
2: 名無し 2020/12/28(月) 20:58:31.29 ID:/dgJSIhB0
遠投が努力じゃどうにもならん
84: 名無し 2020/12/28(月) 21:15:22.37 ID:/K/3DsOl0
>>2
小6平均30やからいけるやろ
4: 名無し 2020/12/28(月) 20:59:00.71 ID:KIzmdzyK0
プロレスラーかよ
5: 名無し 2020/12/28(月) 20:59:10.74 ID:nONSTP0l0
半分にしても無理やわ
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6: 名無し 2020/12/28(月) 20:59:15.02 ID:BZWYG9K00
遠投って必要?
手榴弾投げたり?
8: 名無し 2020/12/28(月) 20:59:42.64 ID:j16zELfW0
懸垂だけ緩くね
12: 名無し 2020/12/28(月) 21:01:01.21 ID:CfiMYluxM
>>8
一回も下につかないで17回って辛くない?
21: 名無し 2020/12/28(月) 21:02:40.26 ID:Z1s/Mk9id
>>12
それより腕を1回1回伸ばしきるのがキツい
9: 名無し 2020/12/28(月) 20:59:55.44 ID:kgbpURAH0
懸垂だけ簡単すぎるやろ
14: 名無し 2020/12/28(月) 21:01:20.40 ID:41ZwTLFC0
>>9
むしろ懸垂が一番キツイんだよなぁ
118: 名無し 2020/12/28(月) 21:20:39.34 ID:kgbpURAH0
>>14
余裕やろ…
11: 名無し 2020/12/28(月) 21:00:35.51 ID:cVOFtk8y0
はっきり言って腕立て腹筋懸垂は意味ないよなこれ
体重によって変わるやん
15: 名無し 2020/12/28(月) 21:01:48.10 ID:+Dq7Jbq2p
上3つは無理
下3つは余裕
22: 名無し 2020/12/28(月) 21:02:53.22 ID:p7h4Q/v80
元自やけど懸垂きついぞ
ちゃんと肘も下ろしきってやらなあかんからな 反動付けるのもだめ
24: 名無し 2020/12/28(月) 21:04:02.08 ID:41ZwTLFC0
反動なしの正しいフォームで懸垂やったら一般人は10回でも無理や
36: 名無し 2020/12/28(月) 21:06:52.06 ID:+Dq7Jbq2p
>>24
むしろ反動使う方が稀だろ
やった事ないぞ
中学時代部活で毎日15回やってたら
順手も逆手も余裕で出来るようになった
慣れたら準備運動に毎回30回やってたぞ
27: 名無し 2020/12/28(月) 21:05:36.66 ID:5g/lYEr00
腹筋80だけ他と比べて緩くない?
46: 名無し 2020/12/28(月) 21:08:29.28 ID:+Dq7Jbq2p
>>27
腕立て伏せと腹筋は2分てのがキツい
速過ぎる
28: 名無し 2020/12/28(月) 21:05:39.90 ID:Fr4LJ/h90
腕立てと腹筋も簡単ちゃうぞ
規定通りのフォームじゃないとカウントされない
32: 名無し 2020/12/28(月) 21:06:11.67 ID:m6x/m7GD0
エグザイル並に鍛えないとキツイな
70: 名無し 2020/12/28(月) 21:12:48.63 ID:bkTYftBt0
>>32
エグザイルでこれ全部できる奴いるのか
34: 名無し 2020/12/28(月) 21:06:20.83 ID:naSMLApZ0
池谷式の腕立てならいける
35: 名無し 2020/12/28(月) 21:06:43.17 ID:YcfZ4VJY0
3000m10分38って普通に長距離走の練習した奴じゃないと出せないタイムやな
1500mしかやったことないやつはある程度体力あるなら大体2倍して40~50秒足したタイムが3000mのタイムになることが多いからそれで考えるとかなり速いことわかるで
48: 名無し 2020/12/28(月) 21:08:51.94 ID:kT4ORukB0
>>35
キロ3分半やん
ぺーランレベルや
39: 名無し 2020/12/28(月) 21:07:11.88 ID:Cy6L2Kdr0
腹筋とソフトボールはギリ肉薄できるけどそれ以外は全く無理やわ
47: 名無し 2020/12/28(月) 21:08:37.46 ID:7rs1ZfDFa
自衛隊の懸垂はきついぞ
順手だし笛に合わせなきゃいけないから自分のペースで出来ない
反動使ったらノーカウントだし一般人じゃ3回出来ればいい方だぞ
52: 名無し 2020/12/28(月) 21:09:12.21 ID:3yybYArz0
これ高卒の給料抑えるために設定してそう
1級とったらあげたるぞって
大卒はそんなんせんでもどんどん上がるとかで
64: 名無し 2020/12/28(月) 21:10:46.89 ID:6fbPF0tOp
>>52
大卒も高卒も入隊の間口同じなら扱い変わらんぞ
67: 名無し 2020/12/28(月) 21:12:05.07 ID:3yybYArz0
あとこんなん公開したら志願者余計減るやろ
あほなんか
68: 名無し 2020/12/28(月) 21:12:09.00 ID:+eUNjaZ90
マッチョ不利すぎない?
必要以上に筋肉あっても意味ないから正しいんか
87: 名無し 2020/12/28(月) 21:15:34.60 ID:JqfemM0u0
>>68
でかいと的になるからな
小柄なほうが生還率高そう
72: 名無し 2020/12/28(月) 21:12:59.27 ID:hMlkVFSq0
腕立てと懸垂が無理ゲー
97: 名無し 2020/12/28(月) 21:16:50.21 ID:ViIaK1RX0
>>72
逆に努力でなんとかできそうなのが腕立て懸垂じゃない?
他は素質いる系なような
ハッシュロイヤル
124: 名無し 2020/12/28(月) 21:21:47.22 ID:P7XaFR8K0
>>72
自重系は腕力あっても体重が重いとできないからな
アスリート体型が求められる
76: 名無し 2020/12/28(月) 21:13:34.91 ID:CuijxD090
腕立てだけならいける自信あるけど確か自衛隊の一回基準ってクソ低いんやろ
無理や
80: 名無し 2020/12/28(月) 21:14:29.73 ID:tZmEJ9FB0
自衛隊員のどういう層がこれ受けるんや?
防衛省のHPで、隊員集めるためにヒョロガリが「文化系だけど自衛隊入りました!」「帰宅部でした!」とか動画で呼びかけてるやんけ
83: 名無し 2020/12/28(月) 21:15:19.88 ID:p7h4Q/v80
>>80
全員だよ
これが1級なだけで全然級外のポンコツだっていっぱいおる
86: 名無し 2020/12/28(月) 21:15:33.01 ID:diPvrqN70
>>80
病気や怪我でもない限り全員が受けるぞ
89: 名無し 2020/12/28(月) 21:15:46.81 ID:XMnIcidBM
>>80
全員年1でやる
81: 名無し 2020/12/28(月) 21:14:47.09 ID:YcfZ4VJY0
大体1500m換算5分切って4分50秒ぐらい出さないと3000mの10分30秒は切れないのでちゃんと運動してる人じゃなきゃ無理やで
82: 名無し 2020/12/28(月) 21:14:52.31 ID:diPvrqN70
カウントの基準がクソキツいからな
腕立ても腹筋も懸垂も僅かでもフォームが基準外ならノーカンされるんやぞ
93: 名無し 2020/12/28(月) 21:16:25.05 ID:7rs1ZfDFa
ちなみに6級
腕立て40回
腹筋45回
3キロ14分30秒
ボール投げ30m
幅跳び3.6m
懸垂3回
18歳の基準な
上3つは年齢差に応じて基準が下がる
6級とってれば自衛官としての最低限度の体力はある
これでもクリア出来ないやつ結構いるしな
99: 名無し 2020/12/28(月) 21:17:03.63 ID:diPvrqN70
>>93
これクリアできないやつなんてクビにすべきよな
105: 名無し 2020/12/28(月) 21:17:54.00 ID:7rs1ZfDFa
>>99
3キロ20分近くかかるデブとか普通にいるわ
108: 名無し 2020/12/28(月) 21:18:34.72 ID:diPvrqN70
>>105
知っとるうえで言ってるんや
民間人以下の体力しかないやつなんて自衛官である必要ないやん
102: 名無し 2020/12/28(月) 21:17:33.30 ID:CYWUCSI30
ソフトボール投げだけ努力でカバー出来ないんじゃないか
104: 名無し 2020/12/28(月) 21:17:51.49 ID:kdWk+dCpa
>>102
せやからもうないぞ
114: 名無し 2020/12/28(月) 21:19:54.63 ID:ckpC89140
腕立て 105
腹筋 77
3000 9分56
走幅跳び496cm
ソフト 32m
懸垂 100以上
今やって来たけど無理だろこれ
121: 名無し 2020/12/28(月) 21:21:13.83 ID:+Dq7Jbq2p
>>114
肩が極端に弱くて草
116: 名無し 2020/12/28(月) 21:20:25.02 ID:YcfZ4VJY0
ちなみに3000m8分フラットがどんだけすごいかというと、どんだけ甘く見積もっても1500m3分50秒で走り抜けるぐらい出せないと到達できないので8分ニキはたぶん陸上界隈の有名人
120: 名無し 2020/12/28(月) 21:20:52.77 ID:30/Wi2+b0
努力でギリギリ到達出来るレベルに設定してるんやな
ただし50kgの重りつけて荷物を持っている想定でとかやられたら
才能なきゃ絶対に無理な数字やけども
123: 名無し 2020/12/28(月) 21:21:46.16 ID:diPvrqN70
1001: 以下、名無しにかわりましてmashlife通信がお送りします 2019/00/00(月) 02:38:24.79 ID:mashlife
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ちょっと頑張ったら余裕でクリアできる。思っていたよりたいした基準ではない。俺の周りはこれよりもっとできる化け物揃いだから、学生の体育レベルの基準に見える。
誰でもできる。
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