1: 名無し 2021/07/22(木) 13:42:15.09 ID:kt27DglTa
2: 名無し 2021/07/22(木) 13:42:30.48 ID:kt27DglTa
すごヨ
3: 名無し 2021/07/22(木) 13:42:44.56 ID:r9Fwt/OC0
やば
9: 名無し 2021/07/22(木) 13:43:08.63 ID:W4o8hYQ3a
ビルダーやん
10: 名無し 2021/07/22(木) 13:43:09.86 ID:jo/2splxa
いやこれはやってるだろ……
朝から逆ナンされてわろたwwwwwwwwwwwww
橋本環奈「100回中出しするかされたら脱出できる部屋…?」 イケメン「へぇ」ワイ「…」
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8: 名無し 2021/07/22(木) 13:42:58.90 ID:ZstF1EoPM
自上げはあまえ
12: 名無し 2021/07/22(木) 13:43:25.71 ID:YO81yUAr0
なんでこうなるんや 歌いながら走りまくったとかか
18: 名無し 2021/07/22(木) 13:43:49.02 ID:wzxVrPUtp
特別にしてもらってんだろ
19: 名無し 2021/07/22(木) 13:43:49.25 ID:W4o8hYQ3a
こんがり焼てる時点で草
20: 名無し 2021/07/22(木) 13:43:53.70 ID:0906OxB9d
太もも見た感じだとスクワットガチった結果やろなあ
22: 名無し 2021/07/22(木) 13:43:54.48 ID:x1Xyi2zRr
腹筋はともかく横のそれはどうやって鍛えた結果なんや
26: 名無し 2021/07/22(木) 13:44:19.19 ID:akJSi3q90
筋トレしてないとは言ってない
30: 名無し 2021/07/22(木) 13:44:46.25 ID:DTVk/6qQ0
上体起こしをやらんって意味やろ
32: 名無し 2021/07/22(木) 13:44:52.03 ID:z2Q7qrKQ0
これじゃあ腹筋やってんのにブヨブヨの俺が馬鹿みたいじゃん
40: 名無し 2021/07/22(木) 13:45:21.51 ID:eOP93Eu70
まあ腹筋やってないのはガチやろ
逆にわざわざやる奴の方が少ないんちゃう
41: 名無し 2021/07/22(木) 13:45:34.84 ID:wITVOcu3d
筋トレすれば腹筋意識しなくても大概の種目で腹筋に効くからなあ
才能はあるんだと思う
50: 名無し 2021/07/22(木) 13:46:53.58 ID:NkT/I330d
腹筋はやらない(ウィンドミルはガチでやる)
56: 名無し 2021/07/22(木) 13:47:29.38 ID:si8kyB2c0
腹筋は無理に膨らませなくても有酸素運動しまくって脂肪無くなれば浮き出るやろ
60: 名無し 2021/07/22(木) 13:47:42.00 ID:F447ZljY0
これ水泳とかの競技やってて筋トレはしてないってだけちゃうの
73: 名無し 2021/07/22(木) 13:49:13.69 ID:NL0UxpCq0
テスト前に勉強してないって言う中学生みたい
80: 名無し 2021/07/22(木) 13:50:03.43 ID:hbmX4aWp0
バストアップ全然してないのに、みたいな感覚で上げとるな
84: 名無し 2021/07/22(木) 13:50:36.05 ID:U8dfQygi0
88: 名無し 2021/07/22(木) 13:51:22.08 ID:8Bka8nb5d
>>84
ハムじゃん
143: 名無し 2021/07/22(木) 14:07:48.30 ID:WlN8xtxr0
>>84
洋キャ思想
158: 名無し 2021/07/22(木) 14:10:52.45 ID:x1EgoCC/a
>>84
むしろ誇らしげやん
195: 名無し 2021/07/22(木) 14:18:51.46 ID:Jzkl0E3Ta
>>84
小澤征悦
87: 名無し 2021/07/22(木) 13:51:02.77 ID:RgdYCqXj0
腹筋やらんビルダーは多いしそんな感じやろな
96: 名無し 2021/07/22(木) 13:53:59.34 ID:NIu+y5Y7r
なんで体鍛えてる奴って老けてるの?
102: 名無し 2021/07/22(木) 13:56:23.07 ID:NkT/I330d
>>96
女なんて脂肪あるのが通常形態のデザインやから
それ無理やり削ってるから男で言えばガリガリとやし君みたいなもんや
226: 名無し 2021/07/22(木) 14:26:09.18 ID:dlwhYFTo0
>>96
鍛えてる奴は若いでなかやまきんに君とか
鍛えてる+脂肪も少ないからや
103: 名無し 2021/07/22(木) 13:56:25.42 ID:4e3zEdAK0
ま○こ「あたし鍛えてるから強いよ?w」
106: 名無し 2021/07/22(木) 13:56:45.14 ID:cjtXE0C90
>>103
こいつ人生楽しそうで好き
109: 名無し 2021/07/22(木) 13:57:35.93 ID:nKDIFmnmd
>>103
いい笑顔
111: 名無し 2021/07/22(木) 13:58:10.81 ID:mRBsTkGG0
>>103
一周回って好き
104: 名無し 2021/07/22(木) 13:56:28.46 ID:1d+p1UJBa
腹筋なんて体脂肪減れば自然と割れるしな
あと腹筋って大体の動作に連動して使うから他のトレーニングしてりゃある程度はつく
119: 名無し 2021/07/22(木) 13:59:22.33 ID:AsqYmJgDa
142: 名無し 2021/07/22(木) 14:07:20.40 ID:g+gbW9mer
この人はガチで鍛えてないけど腹筋バキバキ
ガリガリなだけやけど
146: 名無し 2021/07/22(木) 14:08:14.49 ID:5sh5rHd4d
150: 名無し 2021/07/22(木) 14:09:33.69 ID:r9Fwt/OC0
>>146
バトゥーキにいそう
166: 名無し 2021/07/22(木) 14:12:40.33 ID:3F7yXm7o0
170: 名無し 2021/07/22(木) 14:13:09.84 ID:Fsxf6BOpa
>>166
サラブレッドみたいな脚
171: 名無し 2021/07/22(木) 14:13:12.39 ID:3F7yXm7o0
174: 名無し 2021/07/22(木) 14:14:09.14 ID:AEWA/1sM0
それなりに鍛えてる引き締まった身体
少し太っただらしない身体
どっちもすこや
178: 名無し 2021/07/22(木) 14:15:03.68 ID:f6C+hJj10
別の部位鍛えてても腹に力入れれば腹筋つくし脂肪少なきゃ割れるっていう感じでここまでなるもんなんかな
1001: 以下、名無しにかわりましてmashlife通信がお送りします 2019/00/00(月) 02:38:24.79 ID:mashlife
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