1: 名無し 2022/06/12(日) 20:24:21.149 ID:FLdC6637d
2: 名無し 2022/06/12(日) 20:24:55.644 ID:2wgFfIlz0
基礎代謝
3: 名無し 2022/06/12(日) 20:25:02.547 ID:cS7T0Zeoa
掃除機って何?
4: 名無し 2022/06/12(日) 20:25:03.663 ID:0vBVqVyJ0
なわとぴ120分するからべつにいいし
11: 名無し 2022/06/12(日) 20:26:25.651 ID:5bucpJVW0
>>4
かわいい
26: 名無し 2022/06/12(日) 20:33:16.912 ID:dsnPZXwA0
>>4
脳震盪起きそう
朝から逆ナンされてわろたwwwwwwwwwwwww
橋本環奈「100回中出しするかされたら脱出できる部屋…?」 イケメン「へぇ」ワイ「…」
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5: 名無し 2022/06/12(日) 20:25:14.491 ID:vxcU+hA00
心臓動かすにもエネルギーがいるって知ってる?
6: 名無し 2022/06/12(日) 20:25:15.363 ID:RU86LkZn0
ストレッチ400分とかもう何かに取り憑かれてんじゃん
7: 名無し 2022/06/12(日) 20:25:28.468 ID:1glgiMd/0
お前ならできる
諦めずに頑張ってくれ!
8: 名無し 2022/06/12(日) 20:25:45.745 ID:zlCiNNJ00
8時間ストレッチしようぜ!
9: 名無し 2022/06/12(日) 20:25:56.048 ID:K3cd69XI0
>>1
これ嘘な
真実ならデスクワーク奴ら全員早死してる
つまり導き出される結論は
10: 名無し 2022/06/12(日) 20:26:16.214 ID:zAJQcdC30
ウォーキングが掃除機に負けてるの草
14: 名無し 2022/06/12(日) 20:28:06.903 ID:c4UzEtpD0
>>10
ジョギングならともかくウォーキングてただ歩いてるだけだしな
運動神経0のデブだって歩くぐらいできる
17: 名無し 2022/06/12(日) 20:28:53.892 ID:zAJQcdC30
>>14
ろくに歩けないデブもいんだよ🥲
12: 名無し 2022/06/12(日) 20:27:18.062 ID:kRsykl920
一日2食なら運動不要
13: 名無し 2022/06/12(日) 20:27:24.884 ID:dp1d22W00
「たった5分のストレッチで痩せる!」とかがいかにウソか分かるよな
心臓に負担のかからない運動なんて絶対痩せない
15: 名無し 2022/06/12(日) 20:28:21.552 ID:H1hIj5hg0
人間って生きることにすごいカロリー使ってて運動とかはおまけに過ぎないんだよね
23: 名無し 2022/06/12(日) 20:31:25.060 ID:B6L6ak3W0
>>15
必死に数時間運動するのとただ寝て起きてウ○コするだけの基礎代謝では後者のほうが上だって考えるとアホらしいよな
24: 名無し 2022/06/12(日) 20:32:31.822 ID:Ci+m8HDnp
>>23
基礎代謝+運動分だからな
27: 名無し 2022/06/12(日) 20:34:01.933 ID:B6L6ak3W0
>>24
いやでも必死に数時間運動しても運動部分はおまけレベルでしょ
ただ食って寝てウ○コして生活するほうが楽
16: 名無し 2022/06/12(日) 20:28:39.406 ID:Gbi7ubm4a
寝てるだけで1/3消費できるな
19: 名無し 2022/06/12(日) 20:29:30.509 ID:MeiggBUP0
風呂掃除326分ww
21: 名無し 2022/06/12(日) 20:30:57.943 ID:iRKHYTtG0
呼吸24時間で消費するカロリーは?
22: 名無し 2022/06/12(日) 20:31:07.612 ID:8adLJ7b20
もうやめて!風呂の壁が削れてるわ!
25: 名無し 2022/06/12(日) 20:32:40.990 ID:vt/Z4Gub0
男が一日に必要な平均カロリーって2000あるんだけど他2食で調節すりゃよくね
33: 名無し 2022/06/12(日) 20:37:40.552 ID:qXv8vndF0
>>25
カツカレー食う奴が1食500kcalに抑えられるか…?
28: 名無し 2022/06/12(日) 20:34:31.421 ID:pnDqWtT40
ウォーキング 早めで歩けば
3時間位で行けそう
29: 名無し 2022/06/12(日) 20:35:40.450 ID:1QyTB8R50
>>28
ジョギングで4時間やぞ
31: 名無し 2022/06/12(日) 20:36:02.238 ID:UFKDjbF30
自転車がジョギングよりカロリー食うのか
32: 名無し 2022/06/12(日) 20:36:27.401 ID:x8uOu/FM0
1日生きるだけで1600kカロリー消費するんですが
36: 名無し 2022/06/12(日) 20:39:06.925 ID:B6L6ak3W0
>>32
ウォーキングだと10時間分くらいか?
生きるだけって効率良過ぎだろ…これ運動する必要あんのか?
34: 名無し 2022/06/12(日) 20:38:51.944 ID:fhM1Csf60
この表おかしくね?
カツカレーじゃなくてもこの位カロリー摂取するだろ
37: 名無し 2022/06/12(日) 20:40:12.468 ID:+DHhkUtF0
毎回思うけど1000カロリー食ったら1000カロリー吸収できるほど人間の内蔵は優秀なの?
40: 名無し 2022/06/12(日) 20:41:11.355 ID:x8uOu/FM0
>>37
カロリーを栄養素かなんかだと思ってる・・・?
41: 名無し 2022/06/12(日) 20:41:14.623 ID:dK0YwcdTd
>>37
吸収した時のカロリーだゾ
42: 名無し 2022/06/12(日) 20:42:29.954 ID:9w4hWLy1a
>>37
1000kcalくらいは吸収されんじゃねーの?
5000kcalいっぺんに食べたとかならわからんが
38: 名無し 2022/06/12(日) 20:40:19.340 ID:mB3AYG/V0
代償が大きいと思うんなら食わなければいいじゃん
43: 名無し 2022/06/12(日) 20:46:30.744 ID:dARPIvXc0
小腸と大腸の内壁だけでテニスコート1.5面分もあるんだぞ
そんなもんウネウネ動かすだけでめっちゃカロリー使うわ
44: 名無し 2022/06/12(日) 20:50:17.406 ID:wdG4T40+a
1日何もしなくても1600kcalくらい消費するんだろ
カツカレー食ってあとは安静にしてれば痩せるんだよ
45: 名無し 2022/06/12(日) 20:51:01.805 ID:uS6W4Jo0p
>>44
栄養偏るし筋肉落ちて死ぬぞ
75: 名無し 2022/06/12(日) 22:14:46.900 ID:zAJQcdC30
>>44
若干ワロタ
46: 名無し 2022/06/12(日) 20:51:58.248 ID:eyA73hNt0
食べた分のカロリー全部消費しようとする奴なんかいるのか
48: 名無し 2022/06/12(日) 20:52:50.065 ID:qav7bsZkd
運動の消費カロリーは終わった後も結構代謝上がってるのでこの数値以上に消費する
種目によって差はあるが
49: 名無し 2022/06/12(日) 20:54:20.725 ID:pnDqWtT40
アスリートでもなければ
1日で1000kカロリーを消化するなんて無理だな
52: 名無し 2022/06/12(日) 20:55:13.730 ID:MdvRFVh90
毎日20分のウォーキングで十分
56: 名無し 2022/06/12(日) 21:06:35.338 ID:/MepykTkd
>>52
ほぼ運動してないのと同じだぞそれ
座りっぱなしよりマシ程度
53: 名無し 2022/06/12(日) 20:55:34.267 ID:pnDqWtT40
そもそも なんだよ 風呂掃除の運動量って
どんな掃除を想定してるのか
55: 名無し 2022/06/12(日) 20:55:53.452 ID:HBGtKLFh0
生きるためのカロリーなんだから消費しなくてええやん
58: 名無し 2022/06/12(日) 21:09:04.509 ID:9mu8pL2p0
時間かければ生命活動の維持だけで消費できるからな
67: 名無し 2022/06/12(日) 21:26:02.432 ID:u/b0/52a0
だから筋トレが一番良いよね
絞るというより筋肉増量したほうが効率が良い
69: 名無し 2022/06/12(日) 21:36:47.941 ID:GG02Gbag0
これしたらカツカレーの他に3食食べなきゃいけなくなる
71: 名無し 2022/06/12(日) 21:42:16.986 ID:8G/gq9iX0
そもそも食品のカロリーとか誰も計測出来んし言ったもの勝ちなのに頑なに信じる人多いよな
72: 名無し 2022/06/12(日) 21:54:12.793 ID:N2cgIsAma
実際には基礎代謝あるもんな
基礎代謝と生活で消費する分プラスの運動をすれば良い
1001: 以下、名無しにかわりましてmashlife通信がお送りします 2019/00/00(月) 02:38:24.79 ID:mashlife
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